Punto di riferimento per le attività sportive nel Municipio XI Roma

“Body and Mind” deriva dalla tecnica della “Sbarra a terra” nella danza classica, una serie di esercizi base volti a migliorare postura e forza fisica. Questa pratica si integra con elementi di Pilates, Ginnastica Posturale e Yoga.

I corsi di arti marziali quali Karate e T’ai Chi Ch’uan per migliorare forza, equilibrio e consapevolezza. Adatto a tutti i livelli, sviluppa disciplina fisica e mentale attraverso tecniche dinamiche e movimenti fluidi.

Il pattinaggio artistico a rotelle è uno sport in cui vengono messe in movimento armonico tutte le parti del
corpo, si stimolano e sviluppano l’equilibrio, la coordinazione dei movimenti e l’elasticità delle
articolazioni. È uno sport completo che ricopre un ruolo fondamentale nel momento della crescita e crea
preziose occasioni d’incontro e confronto tra coetanei.
Durante l’anno si svolgeranno spettacoli musicali a Natale e in occasione della chiusura dell’anno sportivo,
si organizzeranno feste in maschera sui pattini, per Halloween e per carnevale, e con la collaborazione di
altre società ed enti di promozione sportiva si permetterà ai ragazzi di essere coinvolti in diverse
manifestazioni, trofei e competizioni amatoriali.
Ai ragazzi, verranno proposti giochi ed esercitazioni, individuali e di gruppo, che permetteranno loro di
migliorare le capacità tecniche e di conoscere i segreti di questo splendido sport